枸杞胎菊泡水喝的注意事项：(枸杞胎菊泡水喝的禁忌)

2023-12-13 11:20 分类：功效阅读：491

　
标题：枸杞胎菊泡水喝的注意事项，健康养生不容忽视！

正文：

枸杞胎菊是一种非常养生的茶饮，但饮用时需要注意一些事项，以避免对身体造成不适。下面我们一起来看看枸杞胎菊泡水喝的注意事项。

1. 身体虚弱、肠胃虚寒者禁忌饮用

枸杞胎菊中的枸杞和胎菊都属寒

性，对于身体虚弱、肠胃虚寒的人来说，饮用枸杞胎菊可能会加重身体负担，因此禁忌饮用。

2. 晚上禁忌饮用，中午可饭后饮用

枸杞胎菊中的胎菊具有刺激性，晚上饮用可能会导致失眠，因此晚上不宜饮用。而中午饭后饮用则不会对健康产生影响。

3. 适量食用，避免过量食用

枸杞胎菊具有很好的养生保健作用，但过量食用也可能对身体造成不适。一般来说，健康的成年人每天食用30克左右的枸杞胎菊比较合适。

4. 不同体质应选择不同的胎菊，避免乱喝

不同体质的人适合不同的胎菊，例如阳虚者适合选择性质温和的胎菊，而火气旺盛的人则适合选择性质苦寒的胎菊。因此，在选择胎菊时要注意自己的体质，避免乱喝。

综上所述，枸杞胎菊是一种非常养生的茶饮，但饮用时需要注意一些事项，以避免对身体造成不适。希望大家都能够健康地享受胎菊茶饮带来的益处！

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